Heilsame Worte

#14 Geführte Meditation für Innere Ruhe,Entspannung und Harmonie

Laura Red

In dieser Episode führe ich dich durch eine 20 Minuten lange Meditation. 

 zuerst helfe ich dir negative Energien loszulassen durch die wunderschöne Palo Santo Energie und danach gibts eine entspannende Meditation, geführt von meiner Stimme.

Fokussiere dich darauf im Hier und jetzt zu bleiben, falls dir dies noch etwas schwer fällt, empfehle ich dir, deinen physischen Körper manchmal bewusst zu spüren, genauso wie die Unterlage auf der du dich befindest. Fühle die Wurzeln, die dich mit dieser Erde verbinden.

Ich wünsche dir ganz viel Entspannung, Harmonie und Ruhe.

Geniesse es

Namaste🙏 

-Laura

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